Tersenyum adalah suatu tindakan yang paling mudah, sederhana, murah, dan menyenangkan di dunia.
Sering kita melupakan tindakan ini dalam kehidupan kita sehari-hari.
Kita merasa sudah terlalu letih oleh pekerjaan yang menumpuk, membayar
tagihan-tagihan atau kasir toko yang menyebalkan ketika tadi berbelanja.
Berikut ini 5 alasan mengapa kita harus banyak tersenyum :
1. Anda akan mendapatkan lebih banyak kebahagiaan
Cobalah paksakan diri Anda untuk tersenyum selama 30 detik mulai
dari sekarang. Lakukan pula ketika Anda mengalami kemalangan. Dengan
membiasakan tersenyum, tidak peduli bagaimana perasaan Anda saat itu,
di dalam tubuh Anda akan terjadi reaksi-reaksi kimia yang dapat membuat
anda merasa bahagia.
Cobalah dan rasakan perbedaannya.
2. Senyuman dapat mengubah keadaan Anda
Jika Anda merasa putus asa, marah atau bosan, sebuah senyuman akan
mengubah keadaan emosi Anda menjadi lebih positif. Dan sebuah keadaan
yang positif tidak hanya membuat hidup Anda lebih menyenangkan tetapi
juga membuka segala kemungkinan lain dalam pikiran anda. Anda akan
melihat dunia dengan cara yang berbeda melalui lensa kebahagiaan. Dari
situ Anda dapat mulai membangun sederet tindakan yang positif dan
berinteraksi dengan banyak orang setiap harinya.
3. Senyuman dapat mengubah keadaan orang lain
Jika Anda berjalan ke dalam sebuah ruangan atau menuju ke sebuah
toko dengan senyuman di wajah Anda, akan membuat semuanya berbeda.
Semua orang akan berbalik tersenyum pada Anda. Hal ini akan banyak
membantu mencairkan setiap ketegangan atau kekakuan yang ada. Interaksi
Anda akan lebih terbuka, santai dan penuh dengan kegembiraan.
4. Tersenyum, apa ruginya?
Ketika memilih antara mengerutkan dahi, ekspresi kosong atau
tersenyum, tampaknya pilihan terakhir adalah pilihan yang paling
produktif dan positif, bukankah demikian?. Seringkali Anda lupa untuk
tersenyum atau mungkin Anda tidak terlalu suka untuk tersenyum. Tapi
jika Anda berusaha untuk menggunakan senyuman Anda sesering mungkin,
lama-kelamaan akan mempunyai kebiasaan yang baru, kebiasaan yang jauh
lebih positif. Jika Ada termasuk orang yang selalu memperhitungkan
untung rugi untuk segala hal, cobalah pertanyaan ini, “Apa ruginya Anda
tersenyum?”.
5. Lebih mudah untuk tersenyum daripada melakukan yang sebaliknya
“Dibutuhkan tujuh puluh dua otot untuk berkerut, tetapi hanya tiga belas otot untuk tersenyum.”
Jadi sebetulnya anda menggunakan jauh lebih sedikit otot ketika
tersenyum dibandingkan saat anda mengerutkan dahi atau memasang muka
marah. Dengan membiasakan diri untuk tersenyum, maka otot tersenyum
anda akan menjadi lebih kuat daripada otot untuk mengerutkan dahi anda,
sehingga lama kelamaan anda akan lebih mudah untuk tersenyum daripada
melakukan hal yang sebaliknya
Tidak ada komentar:
Posting Komentar
TERIMA KASIH