4 tabiat buruk penyebab penyakit

Sakit adalah kondisi yang sangat tidak menyenangkan. Selain harus bolak-balik ke dokter, segala aktivitas Anda pun bakal terganggu untuk beberapa waktu. Sebagian besar penyakit memang
disebabkan karena gaya hidup dan pola makan yang tidak benar.

Tapi tahukah Anda? Bahwa beberapa

penyakit yang menyebabkan tubuh Anda sakit ternyata berkaitan erat dengan
kondisi emosi Anda yang tidak stabil, pikiran yang selalu negatif serta
kepribadian “buruk” yang Anda miliki.

Nah, jika Anda sekarang merasa
memiliki ’satu’ kepribadian buruk yang masih ‘terpelihara’, mungkin memang
sekaranglah waktunya bagi Anda untuk menjadi pribadi yang menyenangkan
sekaligus memiliki tubuh yang sehat dan fit.

Ingin tahu sifat negatif apa saja
yang dapat membuat tubuh Anda tidak sehat?

PEMBOSAN “BERAT” = Sakit Kepala,Arthritis, Asma, & Jantung

Beberapa penelitian menunjukkan
bahwa ada keterkaitan antara kebosanan dan sakit kepala yang Anda alami.
Sekarang tanyakan pada diri Anda sendiri, apakah hari-hari Anda selama ini
terlihat monoton dan Anda hanya melakukan aktivitas yang itu-itu saja setiap
hari? Jika ya, kemungkinan Anda akan mudah terserang penyakit arthritis, asma,
atau penyakit jantung. Alasannya adalah rasa bosan pada diri Anda dapat
melahirkan emosi negatif pada tubuh, sehingga dengan mudah meningkatkan stres
dan memperlemah sistem kekebalan tubuh, sehingga Anda akan dengan mudah
diserang berbagai penyakit. Tidak hanya itu, kebosanan juga dapat mempengaruhi
kebiasaan makan Anda. Apakah masih teringat bagaimana Anda menghabiskan begitu
banyak camilan manis atau asin saat menunggu seseorang?

RASA CEMAS & PANIK BERLEBIHAN = Gangguan Lambung

Dalam sebuah penelitian yang
dilakukan Douglas Drossman, seorang dosen kedokteran dari University of North
Carolina, ditemukan bahwa perempuan yang memiliki rasa cemas yang berlebihan
pada hal-hal kecil sekalipun akan dengan mudah terserang gangguan pada
lambungnya.

TIDAK SABAR & EMOSIONAL = Penyakit Jantung & Stroke

Anda gampang gusar jika ada
hal-hal kecil yang menganggu? Atau Anda gampang naik pitam saat seseorang
membuat kesalahan di depan Anda? Jika jawaban untuk semua pertanyaan di atas
ya, maka berhati-hatilah. Rasa marah serta ketidaksabaran ternyata dapat
mengaktifkan sistem kardiovaskuler secara terus menerus. Selanjutnya tekanan darah
Anda akan cepat naik, kecepatan pernapasan akan meninggi dan otot menjadi
tegang. Akhirnya Anda terserang penyakit jantung dan stroke.

TIDAK PERCAYA DIRI & RENDAH DIRI = Mudah Sakit

Biasanya orang yang memiliki sikap
mental yang seperti ini sering terlibat pada hubungan yang buruk. Baik itu
dalam lingkungan pergaulannya maupun dalam keluarganya. Perasaan rendah diri
menyebabkan proses penyembuhan untuk setiap penyakit pada dirinya akan
terhambat, meskipun Anda hanya sekedar menderita sakit flu ringan, wah!

Jadi, sekarang terserah pada diri
Anda. Ingin jadi pribadi yang gembira dan menyenangkan sekaligus sehat atau
justru sebaliknya?

Blogged with the Flock Browser